QI GONG SANTÉ  

RÉSUMÉ

  1. FONDEMENTS DU QI GONG
  2. ASSOCIATION CHINOISE QIGONG SANTÉ ACQS (CHINESE HEALTH QIGONG ASSOCIATION CHQA)
  3. PRÉSENTATION DU JIANSHEN QIGONG - VIDÉO
  4. LOLITA DALPÉ, UNE INSTRUCTRICE CERTIFIÉE
  5. ENTREZ DANS LA PRATIQUE DU QIGONG - KE WEN, ÉCOLE LES TEMPS DU CORPS À PARIS
  6. COURS DE LA SAISON ET INSCRIPTIONS  
  7. ORIGINES ET PRATIQUES DES DIFFÉRENTES ROUTINES DU JIANSHEN QIGONG SANTÉ - VIDÉOS


1. FONDEMENTS DU QI GONG

2. ASSOCIATION CHINOISE QIGONG SANTÉ ACQS (CHINESE HEALTH QIGONG ASSOCIATION CHQA)

Depuis 2002, la Chine a créée une Association Chinoise de Qigong pour la Santé ACQS (Chinese Health Qigong Association CHQA) pour ensuite créer la Fédération Internationale de Qigong pour la Santé FIQS (Internatinal Health Qigong Fédération IHQF) afin de partager la pratique du Qigong Santé (Health Qigong) à travers le monde.


Jusqu'à présent, neuf routines de Jianshen Qigong Santé (Health Qigong) sont agencées, variant de 10 à 20 minutes, accompagnées d'une musique qui respectent le caractère original des exercices ancestraux, les aspects de la médecine traditionnelle chinoise ainsi que l'aérobie d'une activité physique.

 

De plus, une documentation écrite et audio-visuelle est disponible en plusieurs langues, facilitant l'apprentissage.

3. PRÉSENTATION DU JIANSHEN QIGONG - VIDÉO

4. LOLITA DALPÉ, UNE INSTRUCTRICE CERTIFIÉE

Lolita Dalpé est certifiée Duan International auprès de l'Association Chinoise de Qigong Santé après avoir réussie la certification d'Instructrice Certifiée Jianshen Qigong Santé avec l'Institut de Qigong du Québec, la seule organisation de la province du Québec associée avec ACQS (CHQA) et membre de FIQS (IHQF). 

 

C'est avec joie qu'elle vous partage ces ressources en santé sportive, holistique et naturelle.

5. ENTREZ DANS LA PRATIQUE DU QIGONG - KE WEN, ÉCOLE LES TEMPS DU CORPS À PARIS

Ke Wen et Lolita Dalpé

Ke Wen, Fondatrice de l'École Les Temps du Corps, Paris. 

Ke Wen est une sommité dans le domaine des arts énergétiques chinoises, la médecine traditionnelle chinoise et le Qi Gong. Son intérêt à partager les trésors de la culture chinoise en Europe et en français, a ouverts les portes à nous pour recevoir ces belles ressources santé. 


Reconnue à maintes reprises, elle a fondée une école à Paris, Les temps du corps et formé plusieurs adaptes du Taiji, Qigong et de la médecine traditionnelle chinoise. 

 

Elle nous invite à entrer dans la pratique du Qi Gong et elle nous partage ses connaissances.

6. COURS DE LA SAISON ET INSCRIPTIONS 


Programmation Automne 2019

 7. ORIGINES & PRATIQUES DES ROUTINES DU JIANSHEN QIGONG SANTÉ - VIDÉOS


SOMMAIRE  

A. HUIT BROCARTS DE SOIE - BA DUAN JIN

B. DOUZE BROCARTS DE SOIE - SHI ER DUAN JIN

C. MUSCLES ET TENDONS - YI JIN JING

D. SIX SONS THÉRAPEUTIQUES - LIU ZI JUE

E. DOUZE EXERCICES POUR PRÉSERVER LA SANTÉ - DAOYIN YANG SHENG GONG SHI ER FA,  ASSIS & DEBOUT 

F. CINQ ANIMAUX - WU QIN XIN

G. BÂTON DE SANTÉ - TAIJI YANG SHENG

H. DOUZE EXERCICES DES MÉRIDIENS - DAOYIN SHI ER SHU    

                              




HUIT BROCARTS DE SOIE - Ba Duan Jin 


Les huit exercices de santé de l'antiquité chinoise (Ba Duan Jin) sont huit trésors de l'antiquité chinoise. Ils représentent huit parties d'un tout qui s'harmonisent mutuellement et augmentent la vitalité du corps et de l'esprit.

 

Ils améliorent et renforcent :

     *la flexibilité des articulations,

     *la mobilité des membres,

     *le système respiratoire,

     *l'apaisement du système nerveux,

     *la concentration et l'équilibre,

     *les bonnes humeurs et la vitalité,

     *les fonctions immunitaires,

     *aident à maintenir la santé optimale. 

 

 

Il est reconnu que la pratique régulière peut maintenir la santé physique, émotionnelle et mentale tout en réduisant les conséquences d'un excès de stress

HUIT BROCARTS DE SOIE

Ba Duan Jin

Routine des Huit Brocarts de Soie Ba Duan Jin

Origines 8 Brocarts  de soie Ba Duan Jin

Douze Brocarts de soie

Shi Er Duan Jin

Routine des Douze Brocarts de Soie Shi Er Duan Jin

Origines 12 Brocarts   de soie Shi Er Duan Jin

Routine Muscles & tendons Yi Jin Jing

mUSCLES ET TENDONS

Yi Jin Jing

Origines Muscles & tendons  Yi Jin Jing

Routine Six sons thérapeutiques Liu Zi Jue

Six sons thérapeutiques

Liu Zi Jue

Origines 6 Sons thérapeutiques Liu Zi Jue

12 exercices préservation santé

Daoyin Yang Sheng Gong Shi Er Fa

version debout

version assise

douze méridiens

Daoyin Shi Er Shu

bâton de santé

Taiji  YangSheng Zhang

CINQ ANIMAUX

Wu Qin Xi

Origines Bâton de santé

Taiji YangSheng Zhang

Origines 12 méridiens 

Daoyin Shi Er Shu

Origines 5 Animaux 

Wu Qin Xi

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