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UTA - Antenne de Granby : Tai chi débutants / Tai chi intermédiaires
GRANBY - Multi-Sports : Tai Chi / Qi gong 8 brocarts / Méditation
BEDFORD - Diabète Brome Missisquoi : Qi gong 5 animaux / Tai Chi
COWANSVILLE - DUNHAM Koundalini : Tai chi / sur demande
POTTON - Loisirs : Méditation ombre et lumière via un courriel privé
Centre Laurio-Racine (Club Princesse)
405, rue York
À l'Université du troisième âge, en plus de bouger en groupe, vous êtes invités à comprendre et intégrer les notions de base à la source des mouvements et de leurs bienfaits sur l'équilibre corps-esprit, reconnus depuis des siècles. En outre, il vous sera possible, de plus en plus, de le pratiquer seule et entre amis, dans votre vie quotidienne.
AU CINLB AU CENTRE NOTRE-DAME
Accompagner, à titre préventif, les personnes prêtes à découvrir et intégrer des habitudes de vie qui favorise l'équilibre-santé.
Mardi de 17h15 à 18h15
du 24 janvier au 04 avril 2023
relâche le 28 février
Mardi de 14h30 à 16h00
du 24 janvier au 04 avril 2023
relâche le 28 février
Il est possible d'offrir des cours privé et semi-privé sur demande,
en Tai-chi, Qi gong santé et Méditation.
L'hiver au Québec est imprévisible. Malgré cela, nous aimons faire des activités qui entretiennent le moral et le corps physique. En offrant un cours en ligne, il vous est possible de l'ajuster à votre horaire et à votre rythme contournant ainsi les intempéries de l'hiver québécois.
Le cours Méditation Ombre & lumière s'ajuste avec les journées qui rallongent en luminosité.
Les cours sont à l'intérieur et en présence. Si autrement, il sera mentionné.
En collaboration avec les loisirs de Cowansville, mars 2021
Professeure certifiée, Lolita Dalpé
NOTE:
Il est recommandé de commencer avec la capsule Tai Ki Gong 01 (Ki Gong 01) et d'effectuer les exercices d'échauffement avant toute pratique.
Dès que vous effectuez la pratique de ces exercices, vous devenez la seule personne responsable de toute conséquence qui pourrait survenir.
Présentation de la professeure
et du Qi gong en général
Exercices d'échauffement
Introduction 8 Brocarts de soie
"Ba Duan Jin"
Introduction
Transformation Muscles & tendons
"Yi Jin Jing"
Introduction
12 étapes pour la préservation de la santé
"Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa"
Introduction
Nourrir la vie à l'aide d'un Bâton
"Yangsheng Zhang"
Des instants enrichissants et immémorables de rencontres avec des
spécialistes internationaux reconnu(e)s, dont Ke Wen,
de démonstration en groupe du Qigong 5 animaux
et de la réussite de l'examen Duan III international.
* En plus des 5 villes d'Eastman, Austin, Bolton-Est, Stukely-Sud et Saint-Étienne-de-Bolton, les non-résidents sont invités à s'inscrire.
Pendant la période COVID-19,
nous vous invitons à participer au DÉFI 03-21.
Durant au moins 21 jours, appliquer 3 consignes sanitaires
recommandées par le gouvernement du Québec,
représenté par monsieur François Legault,
afin de préserver nos richesses Québécoises :
la solidarité de prendre soins les uns des autres
et de maintenir la vie.
Si chaque personne reste en santé
et participe à sauver au moins une autre vie,
nous en sortirons vainqueur. Merci.
Se rendre directement sur place - Gratuit pour tous
Année du rat de métal
Belle réussite! J'ai fais la rencontre et étudié avec plusieurs professeur(e)s renommé(e)s en Tai Chi et en Qi Gong Santé. Ils sont des sommités dans leur domaine. J'ai également eu l'opportunité d'effectuer l'examen Duan international niveau III. Merci à toute l'organisation pour ces beaux partages.
Merci de votre grande participation aux cours en plein air. Les inscriptions aux cours Automne 2019 sont le 5 septembre au Pavillon Roger Bédard de midi à 18h pour les résidents et de 17h à 18h pour les ententes inter-municipalités.
Les inscriptions en ligne sont du 5 septembre midi au 8 septembre 23h59 sur le site web de Granby Multi-Sports.
Chaque année le centre de la terre amorce le dégel annonçant l'arrivée prochaine des labours, des semences, des récoltes... Annonçant la vie, le renouveau et son mouvement.
Le calendrier chinois est un calendrier lunaire en fonction du mouvement de la lune autour de la terre.
Le Nouvel An Chinois 2019, débute
le 05 février 2019- Année du Cochon
avec ses qualités et ses forces.
Lolita Dalpé, Instructrice certifiée de l'Institut de Qigong du Québec et Duan Internationale de la Fédération Internationale de Qigong Santé, a rencontré, suivi une formation et passé un autre examen Duan Internationale les 25, 26, 27, 28 octobre 2018 avec un grand Succès !
Les meilleures professeures des sports de Chine, Universités de Shanghaï et Li-Ning ainsi que les représentants de l'Association Chinoise et la Fédération Internationale étaient les invités.
Douceur, grâce, accueil, écoute et partage sont les qualificatifs qui résument cette rencontre, pour en nommer que quelque uns !
En l'honneur d'une porte ouverte organisée par le Centre d'action bénévole de Mansonville (Potton), Lolita Dalpé à été invité à faire découvrir les bienfaits de la pratique du Tai chi et du Qigong. Encore une fois, ce fût reçu avec grand enthousiasme.
Une série de cours est offerte les mardis de 13h30 à 15h30, à l'automne 2018 et une nouvelle session en 2019. Renseignez-vous!
450.534.5585/taikigong@gmail.com/www.taikigong.com/jeansoumis26@gmail.com/450.292.3131
La saison Ainés Actifs à Granby a commencé en force au parc Miner, Lundi le 26 juin 2017. C'était de toute beauté de voir 76 personnes se regrouper pour effectuer les mouvements de Taichi 24 postures donné par Lolita Dalpé. Avis aux intéressés, des cours se donnent à l'automne et se poursuivent à l'hiver, printemps, été 2018 en Tai Chi et Qi Gong avec Lolita.
Se rendre au parc 10 minutes avant le début de l'activité.
PARCS: Lundi Miner / Mercredi Bérubé / Vendredi Terry Fox
AVRIL 2018
Trois objectifs:
Manger mieux
Bouger plus
Garder l'équilibre
Lors du Défi-Santé 2017, dans la province du Québec, plusieurs municipalités ont offert des ateliers gratuits dont celle de Granby avec le Taichi et le Qigong donné par Lolita Dalpé, Instructrice certifiée.
FRANC SUCCÈS !
Vendredi 25 mai 14h-16h
Samedi 26 mai 14h-16h
Ateliers de Qi Gong Santé
Plage de Cowansville
450-534-5585
taikigong@gmail.com
La ville de Cowansville
a offert l’événement 2017 100 activités gratuites
en 3 jours.
Les citoyens ont participé à l'atelier de Qigong Santé professé par Lolita Dalpé, Instructrice certifiée Duan internationale Association Chinoise de Qigong Santé.
Le Qing Jing Jing avec Ke Wen
Fondatrice de l'École Les Temps du Corps, Paris.
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